Comprendre la validation de vos trimestres
Rappel : qu'est-ce que le SMIC ?
Le SMIC (Salaire Minimum Interprofessionnel de Croissance) est le salaire horaire minimum en France. Un employeur ne peut pas vous payer en dessous de ce montant (sauf cas particuliers comme l'apprentissage).
Le SMIC horaire brut est de 12,02 €. Ce montant est revalorisé chaque année, parfois deux fois si l'inflation augmente.
Pourquoi parler du SMIC dans un podcast retraite ? Parce que c'est lui qui sert de référence pour valider vos trimestres.
La règle des 150 heures SMIC expliquée
Pour valider 1 trimestre de retraite, vous devez avoir gagné au minimum l'équivalent de 150 heures de SMIC brut.
150 heures × 12,02 € = 1 803 € brut
Si vous gagnez 1 803 € brut, vous validez 1 trimestre.
Avant 2014, c'était la règle des 200 SMIC horaire. La règle a été assouplie en 2014.
Points essentiels :
- 1 trimestre ≠ 3 mois de travail. C'est un seuil de revenu soumis à cotisation
- On valide maximum 4 trimestres par an, même si vous gagnez beaucoup plus
Sophie gagne 3 000 € brut/mois, soit 36 000 € brut/an. 36 000 ÷ 1 782 = 20 trimestres théoriques. Mais elle ne validera que 4 trimestres. C'est le maximum légal.
L'exception de l'année de départ en retraite
L'année de départ en retraite, vous ne validez que des trimestres civils :
| Trimestre civil | Période |
|---|---|
| 1er trimestre | Janvier – Février – Mars |
| 2e trimestre | Avril – Mai – Juin |
| 3e trimestre | Juillet – Août – Septembre |
| 4e trimestre | Octobre – Novembre – Décembre |
Jean part en retraite le 1er mai 2025. Même s'il a gagné 10 000 € en janvier, il ne validera qu'un seul trimestre pour 2025 (le 1er trimestre civil).
1. L'année de votre départ, votre salaire ne compte PAS
dans le calcul de vos 25 meilleures années.
2. Si vous devez recevoir une grosse prime de départ, un 13e mois important,
une indemnité de fin de carrière elle ne sera pas comptabilisée dans votre retraite.
Mon conseil
Je conseille souvent de partir au 1er janvier pour maximiser l'année précédente.
Auto-entrepreneurs et professions libérales
Auto-entrepreneurs
Vous déclarez un chiffre d'affaires, pas un salaire. La Sécurité sociale applique un abattement forfaitaire sur votre CA, et c'est sur le montant après abattement qu'on calcule vos trimestres.
| Activité | Abattement | CA minimum / trimestre |
|---|---|---|
| Vente de marchandises | 71 % | 6 145 € |
| Prestations de services | 50 % | 3 564 € |
| Activités libérales | 34 % | 2 700 € |
Activité libérale, abattement 34 %. Pour valider 1 trimestre : 2 700 € de CA. Pour ses 4 trimestres annuels : 10 800 € de CA minimum (2 700 × 4).
Professions libérales réglementées
Dans la retraite de base (CNAVPL), la règle des 150 SMIC s'applique aussi. En 2026 : 1 803 € de revenu professionnel imposable par trimestre. Mais chaque profession a ses régimes complémentaires propres (CARMF, CARPIMKO, CNBF, CIPAV…) où la validation dépend des cotisations versées ou des points acquis.
Si vous êtes avocat, médecin, kiné ou architecte
Vérifiez chaque année auprès de votre caisse professionnelle le seuil de revenu
ou le montant de cotisation qui vous permet de valider vos 4 trimestres.
Combien de trimestres avez-vous validés ?
Je vérifie votre relevé de carrière et identifie les trimestres manquants ou mal comptabilisés.